Havuç, göz sağlığı için faydalı bir besindir. Havuç, A vitamini ve beta karoten gibi antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar görme fonksiyonunu korumaya yardımcı olan retinayı koruyabilirler. Beta karotenin, gözlerin gece görüşüne yardımcı olması da bilinir. Havuç, diğer besinlerle birlikte tüketildiğinde de göz sağlığını desteklemektedir. Ancak, havuç tek başına bir ilaç olarak düşünülmemelidir ve diğer gıdaların yanı sıra bir dengeli diyetin bir parçası olarak tüketilmelidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page